淮安市第一人民医院 神经内科
最近总是做噩梦,通常考虑是经历过一些害怕的事情、睡前观看恐怖电影或者家庭大的变故,导致大脑神经细胞一直处于兴奋状态,并形成记忆表象,从而总是做噩梦。此外,如果长期紧张、压力过大、生活节奏改变等,也容易导致神经衰弱,致使生理功能紊乱,也会引起上述的症状。建议患者平时保持良好的情绪,增加体育锻炼、户外运动,以改善不良情绪,缓解压力,从而减少做噩梦的情况。