发布于 2026-06-12
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复旦大学附属中山医院 骨科
两侧肩关节疼痛可能由运动损伤、肩周炎、肩袖损伤或颈椎病等引起,持续超过2周需就医。
运动损伤:常见于投掷、举重等运动,多伴随活动受限,需制动与康复训练。
肩周炎:多见于中老年人,夜间疼痛明显,可通过热敷和轻柔拉伸缓解。
肩袖损伤:常见于长期重复性动作人群,需影像学检查确诊,优先保守治疗。
颈椎病:神经根受压可放射至肩部,伴随颈部不适,需结合颈椎检查。
特殊人群需注意:儿童避免剧烈运动,孕妇减少负重,糖尿病患者需控制血糖以降低感染风险。
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