着床出血通常持续1~3天，多数在经期前1~2周出现。
一、正常生理情况
着床出血是胚胎着床时子宫内膜少量脱落引起，量少色淡红或褐色，持续1~3天，无其他不适症状。
二、个体差异影响
月经周期规律者多在排卵期后7~10天出现；周期不规律者时间不确定，可能提前或延后。
三、特殊人群注意
备孕女性若出血超过3天、量增多或伴随腹痛、发热，需及时就医；有流产史、妇科疾病者建议提前咨询医生。
四、鉴别与应对
着床出血与月经不同：月经周期固定，量多色鲜红；着床出血量少、时间短。若无法判断，建议观察后续月经情况。
五、生活建议
着床期间避免剧烈运动，保持情绪稳定，注意休息，无需特殊治疗。
