膝关节半月板损伤主要分为三型：退变性损伤、创伤性损伤和混合性损伤。
一、退变性损伤
多见于中老年人，因长期磨损或退变导致，常无明显外伤史，MRI显示半月板内信号增高但无撕裂。
二、创伤性损伤
多由急性扭转或外力撞击引起，常见于运动人群，可表现为半月板撕裂，需结合MRI明确撕裂位置和程度。
三、混合性损伤
兼具退变和创伤因素，常见于中老年运动爱好者，既有长期磨损基础，又有急性损伤诱因，症状较复杂。
特殊人群提示：儿童及青少年半月板损伤多为创伤性，需避免剧烈运动；孕妇因体重增加和关节负荷增大，易发生退变损伤，建议孕期适当运动并控制体重；糖尿病患者愈合能力差，损伤后需加强血糖管理。
