髌骨软化症主要症状为膝关节疼痛，尤其在上下楼梯、蹲起或长时间站立时加重，伴随关节僵硬感，活动后可能短暂缓解但劳累后复发。
1.疼痛特点：多为髌骨周围隐痛或酸痛，活动时刺痛，休息后减轻，严重时行走受限。
2.活动受限：蹲跪困难，上下楼梯时疼痛加剧，部分患者出现关节卡顿感。
3.体征表现：髌骨研磨试验阳性，轻压髌骨有摩擦感，肌肉萎缩（尤其股四头肌内侧头）。
4.特殊人群注意：女性因韧带松弛风险略高，运动员或长期负重者易发病，老年患者可能伴随骨关节炎。
5.鉴别提示：疼痛持续超过2周且无缓解，或伴随肿胀、发热需及时就医，排除半月板损伤等其他病变。
