膝盖摔伤了肿了怎么办怎么消肿止痛？

怎样快速的长高？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

生长发育是一个循序渐进的过程，没有什么方法可以快速的长高，促进身高增长，首选应该保证充足的营养摄入，不要偏食、挑食，尤其应多吃补充钙质和蛋白质，多吃点牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物，适量吃点动物肝脏，同时要积极的参加体育锻炼，打打篮球、跳高、跳远、跳绳都是不错的选择，做做单双杠，可以牵拉韧带，促进身高

膝关节疼痛用什么方法可以治好？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

膝关节疼痛怎么可以治好要看是什么原因引起的。若是受到暴力损伤导致膝关节骨折造成的，那么可以先通过手法复位的方法处理，之后用石膏或夹板固定。若是骨折比较严重也可以通过手术的方法治疗。若是膝关节炎引起的可以使用非甾体抗炎药治疗，而风湿性关节炎就可以使用抗风湿药物处理，具体治疗方法还是要以诊断结果为主的。

睡觉脚抽筋是什么原因引起的？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

睡觉脚抽筋的诱发因素有很多，比如说在睡觉的时候没有做好保暖措施导致腿部受凉，就会出现抽筋的现象，还有就是剧烈运动导致代谢产物乳酸分泌过多堆积在一起，或者是身体缺乏钙元素也会出现这种现象。另外，也不排除是患有下肢动脉硬化闭塞、腰椎间盘突出等疾病造成的。在抽筋的时候可以先多吃点含有钙元素的食物，并做好保

腿疼怎么办？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

腿疼的时候可以先卧床休息，并对疼痛部位进行按摩，或者是用热毛巾热敷可以缓解疼痛。若是效果不明显，可以入院挂骨科做下核磁共振、x线检查等找出病因再对症治疗，如膝关节炎引起的可以使用非甾体抗炎药治疗。若是风湿性疾病导致的可以遵医嘱使用抗风湿药物、痛风引起的可以使用秋水仙碱等进行治疗，具体的治疗方法还是需

左胳膊无力是怎么回事？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

左胳膊出现无力的情况，通常考虑是神经根型颈椎病所引起的，由于颈椎间盘的退行性改变，出现椎间隙减小、椎间盘突出等情况，致使神经根受到压迫，交感神经受到刺激，所以会引起患者四肢麻木无力的情况。此外，如果患者出现脑血管疾病时，比如脑出血、脑梗塞等，也会引起上述的症状。因此，建议患者及时前往医院骨科或心血管

睡觉时小腿抽筋是什么原因引起的？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

造成睡觉时小腿抽筋的原因有很多，首先考虑是由于近期运动量较大，或者长时间站立、行走，导致小腿肌肉长期处紧张的状态，并导致局部酸性代谢产物堆积，从而在睡觉时引起抽筋的情况。其次考虑是缺钙导致的，因为钙质是负责神经传导的主要物质，可以降低神经肌肉的兴奋性，所以当血液中钙质的含量降低时，神经肌肉的兴奋性增

膝盖痛的治疗？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

引起膝盖痛的原因有很多，根据病因需要采取不同的治疗方式。对于中老年人来说，膝盖痛通常是由于类风湿关节炎、骨性关节炎等疾病所引起的。以类风湿关节炎为例，患者可以在医生指导下应用抗风湿药物进行治疗，常用的药物包括甲氨蝶呤、艾拉莫德、柳氮磺吡啶、来氯米提等，可以改善关节疼痛的症状，急性时期也可以局部使用冷

背脊骨中间痛是什么原因？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

引起背脊骨中间痛的原因有很多，首先要明确局部是否有外伤，如果局部出现外伤，会导致背脊骨出现骨折，或者软组织挫伤的情况，致使患者出现疼痛的现象。如果没有外伤，其次考虑是脊柱炎所引起的疼痛，由于脊柱及外周的关节、韧带和肌腱出现慢性炎症，也会导致患者局部出现疼痛的现象。如果疼痛持续存在，建议及时前往医院骨

手肿胀是怎么消肿？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

引起手肿胀的原因有很多，因此需要明确病因后对症治疗。首先，如果睡觉时保持一个睡姿，或者手臂长时间被压，会导致局部血液循环受阻，从而引发手肿胀的情况。这种情况通过局部按摩，同时抬高患肢，促进局部血液的循环，便可以帮助消肿。其次，如果患者肾功能不全，比如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，也会引起手部水肿。针对这种

手突然麻是什么原因？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

引起手突然发麻的原因有很多，首先考虑是颈椎疾病所引起的，由于颈椎的退行性变，或者长期进行重劳力的体力活动，导致颈椎出现慢性损伤，致使椎间盘韧带增厚、椎间盘突出，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，交感神经受到刺激，从而引发手麻的情况。其次考虑是糖尿病所引起的，如果病人的血糖长期没有得到有效的控制，导致

左后背腰上方疼痛是什么原因？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

左后背腰上疼痛，有可能长期性从事重体力劳动导致的腰肌劳损，也有可能是用力不当或剧烈运动引起的背部肌肉拉伤。还有可能是由于背部筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄引起的。此外，也不排除是肾脏疾病引起的背部疼痛。建议：您可以休息一段时间，并用毛巾热敷自己的腰部，缓解腰部疼痛。如果疼痛没有明显缓解，也可以去

女人腰痛一般是什么原因引起的？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

女性腰痛的原因有很多，可能是经常性弯腰工作、剧烈运动、过度劳累引起的，也有可能是慢性腰肌劳损、腰部肌肉拉伤引起的。或者是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄导致的。但也不排除是月经来潮、宫腔内节育环刺激所致。建议：您可以去医院做腰部CT检查，确定腰部疼痛的原因。然后用手按摩腰部肌肉组织，缓解腰部疼痛。对于

每天早上起床腰痛是什么原因？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

每天早上起床的时候腰痛，可能是由于睡姿不当造成的，睡觉的床过软造成的，也有可能是和过度劳累、剧烈运动的原因有关。另外，每天早上都会腰痛，还有可能是慢性腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰椎管狭窄引起的。患者可以去医院骨科进行检查，针对病因治疗。在平时一定要多休息，不要经常性从事重体力劳动。适当

交感神经型颈椎病8大症状？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

交感神经型颈椎病是指由于椎间盘阶段不稳定、关节退行性病变，对颈椎周围的交感神经产生刺激，锁导致的交感神经功能紊乱症状。患者主要表现为头晕或眩晕、记忆力减退、恶心、眼睛干涩、流泪、视物不清、心悸、胸闷、手指关节麻木等症状。交感神经型颈椎病患者症状比较轻的时候，可以多休息，适当放松自己的压力。每日积极进

脚疼痛是怎么回事？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

脚疼痛有可能是过度劳累、经常性剧烈运动、长期性久站、行走引起的。也有可能是外力损伤引起的脚部骨折、肌肉挫伤所致。或者是由于痛风性关节炎、骨质增生、风湿性关节炎引起的脚疼。此外，也不排除是足底筋膜炎、跟腱炎等疾病原因刺激所致。您可以去医院骨科进行脚部CT检查，确定脚疼痛的原因。平时多注意休息，尽量不要

乏力四肢无力酸软怎么回事？

方秀统 主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲

乏力四肢无力酸软可由生理性及病理性等两种原因引起，生理性原因主要是因为近期过于劳累，或者是做剧烈运动导致乳酸堆积，就会出现这种现象。而病理性原因就可能是患有骨质疏松、贫血、风湿性疾病等造成的，还有患肝硬化、肺结核等慢性消耗性疾病也会出现乏力、四肢酸软的症状。需要入院做下相关的检查找出病因然后再对症治