跟腱断裂手术后忌讳过早负重、剧烈活动及忽视康复训练，需避免伤口感染、过度拉伸，特殊人群如老年人、糖尿病患者需更谨慎。
过早负重：术后4-6周内禁止踩地负重，需用支具固定，过早负重易致跟腱再次断裂，影响愈合。
剧烈活动：术后3个月内避免跑步、跳跃等剧烈运动，可在医生指导下进行低强度康复训练，防止跟腱粘连。
忽视康复：康复训练需循序渐进，错过黄金期会导致关节僵硬、肌肉萎缩，影响行走功能恢复。
伤口感染：保持伤口清洁干燥，定期换药，若出现红肿、渗液，需及时就医，感染会延缓愈合并增加并发症风险。
特殊人群注意：糖尿病患者需严格控制血糖，避免伤口不愈合；老年人恢复较慢，需延长康复周期，加强营养支持。
