发布于 2026-06-12
4838次浏览
你朋友右手肘疼痛、提物不便，很可能是肱骨外上髁炎（网球肘），常见于长期重复肘部动作人群。
病因与诱发因素：主要因前臂伸肌起点反复牵拉损伤，如网球、羽毛球运动，或长期使用鼠标键盘、提重物等。
典型症状：肘部外侧疼痛，握物、拧毛巾时加重，严重时疼痛可放射至前臂。
诊断方法：医生通过压痛点检查（如肘部外侧桡侧腕短伸肌起点）、伸肌紧张试验（前臂旋前、腕关节背伸时疼痛加剧）确诊。
治疗与康复：首选休息、冰敷（急性期）、护具固定；药物可短期使用非甾体抗炎药；物理治疗（超声波、冲击波）和康复训练（离心训练）效果显著。
特殊人群提示：运动员需调整训练计划，避免过度发力；中老年人群应排查颈椎问题；孕妇因激素变化易诱发，需减少负重。
