发布于 2026-06-12
3503次浏览
网球肘主要表现为肘部外侧疼痛,活动时加重,如提重物、拧毛巾或旋转手臂时疼痛明显,部分患者可伴肘部活动受限或局部压痛。
慢性劳损型:长期重复性动作(如办公打字、家务劳作)导致肌腱慢性损伤,疼痛持续存在,晨起或休息后加重,活动后稍有缓解。
急性发作型:突然用力或外伤后出现,疼痛剧烈,局部可能有肿胀,肘关节活动明显受限,需避免剧烈动作。
职业相关型:常见于网球运动员、厨师、木匠等需反复用力的职业,因长期肌腱负荷过大引发炎症,疼痛与职业动作直接相关。
特殊人群注意:中老年女性因肌肉力量下降,肌腱弹性降低,更易患病;儿童需避免过度使用手臂,如长时间握笔或玩电子设备,以免影响骨骼发育。
治疗建议:优先休息,避免诱发动作;局部冷敷或热敷可缓解症状;必要时遵医嘱使用非甾体抗炎药;康复锻炼(如拉伸、力量训练)可促进恢复。



















