发布于 2026-06-12
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肩周炎主要表现为肩关节疼痛(夜间加重)、活动受限(外展/后伸困难),病程通常3~6个月。治疗以非药物干预为主,必要时短期使用非甾体抗炎药。
症状特点:疼痛多始于肩部,可放射至三角肌区,活动时加重;肩关节外展、前屈、后伸等动作受限,严重时出现肌肉萎缩。
非药物治疗:急性期(1~2周)冷敷缓解疼痛,慢性期热敷促进血液循环;主动/被动肩关节活动度训练(如钟摆运动、爬墙练习),配合物理治疗(超声波、针灸)。
药物治疗:疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药(如布洛芬),避免长期使用;局部疼痛可外用消炎镇痛药膏。
特殊人群注意:孕妇需在医生指导下用药;糖尿病患者需控制血糖稳定,避免因神经病变加重症状;老年人应加强关节保暖,避免突然剧烈运动。
康复建议:康复训练需循序渐进,避免过度拉伸导致损伤;日常生活中注意保持正确姿势,避免长期低头或肩部受压。



















