发布于 2026-06-15
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首都医科大学宣武医院 消化科
吃辣后胃难受,可通过停止食用辛辣食物、饮用温水或牛奶、食用易消化食物等方式缓解,若症状持续或加重,需及时就医。
停止食用辛辣食物:立即停止摄入辛辣食物,避免进一步刺激胃黏膜,防止症状加重。
饮用温水或牛奶:适量饮用温水可稀释胃内辣椒素浓度,牛奶中的蛋白质能在胃黏膜表面形成保护膜,减轻刺激。
食用易消化食物:选择粥、面条等清淡、易消化的食物,帮助中和胃酸,促进胃部恢复正常功能。
特殊人群注意:儿童、孕妇及有胃溃疡、胃炎病史者,吃辣后若胃难受,建议尽快就医,避免自行用药或延误病情。