拉稀（腹泻）需根据持续时间和症状判断处理方式。急性腹泻（持续<2周）多由感染或饮食不当引起，慢性腹泻（持续≥4周）需排查肠道疾病。
感染性腹泻：细菌感染（如沙门氏菌）或病毒感染（如诺如病毒）引发，需补充口服补液盐预防脱水，必要时遵医嘱使用抗感染药物。
饮食相关腹泻：暴饮暴食、生冷食物或食物过敏引发，需暂停刺激性食物，少量多次摄入易消化食物，如粥、面条，避免加重肠道负担。
特殊人群注意：婴幼儿腹泻易脱水，需及时补充电解质；老年人或慢性病患者（如糖尿病、肾病）腹泻可能诱发并发症，建议尽早就医。
就医指征：腹泻伴高热（≥38.5℃）、剧烈腹痛、血便或持续超过3天无缓解，需立即前往医疗机构排查病因。
