发布于 2026-07-14
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脑缺血中风预防需控制血压、血糖、血脂，戒烟限酒，规律运动；治疗需在发病4.5小时内评估溶栓或取栓，长期服用抗血小板药物，配合康复训练。
预防措施：控制血压（目标<140/90 mmHg）、血糖（糖化血红蛋白<7%）、血脂（LDL-C<1.8 mmol/L）；戒烟限酒，每周≥150分钟中等强度运动；高风险人群（如房颤）需抗凝治疗。
治疗关键：发病4.5小时内符合条件者优先溶栓治疗，6~24小时内可评估取栓；恢复期需长期服用抗血小板药物（如阿司匹林），配合语言、肢体康复训练，定期复查影像学。
特殊人群：老年人需定期监测血压，避免降压过快；糖尿病患者需严格控糖，预防血管并发症；孕妇需警惕子痫前期诱发的中风，及时就医。
生活方式调整：每日盐摄入<5g，低脂饮食，增加蔬菜水果；避免久坐，保持健康体重（BMI 18.5~24.9）；保持情绪稳定，避免过度劳累。
