怀孕第28~32周开始数胎动。
高危妊娠孕妇：如妊娠期高血压、糖尿病等，需从第28周开始每日固定时间数胎动，每次1小时，若胎动次数＜10次或较往日减少50%，需立即就医。
正常妊娠孕妇：初产妇可从第28周开始，经产妇可稍晚（第30周左右）开始，每日早、中、晚各1小时，记录胎动次数，连续2天胎动异常需联系医生。
胎动异常处理：若胎动突然频繁后减少，或持续少于每小时3次，可能提示胎儿宫内缺氧，应尽快前往正规医疗机构检查。
特殊情况：前置胎盘、胎盘早剥等情况孕妇，建议在医生指导下提前开始数胎动，确保及时发现异常。
