怀孕4个月时可以右侧睡觉。随着子宫增大，右侧卧可能增加不适，但并非禁忌，关键在于孕妇舒适度及特殊情况调整。
右侧睡觉的可行性：孕中期子宫尚未完全占据腹腔，右侧卧时，子宫自然右旋状态下，右侧卧可减轻子宫对右侧输尿管压迫，降低肾盂肾炎风险。
特殊情况调整：若孕妇有心脏疾病，右侧卧可能压迫心脏，建议左侧卧为主；有妊娠高血压者，左侧卧可改善胎盘血流，减少水肿。
辅助措施：使用孕妇枕支撑腹部，避免仰卧时子宫压迫下腔静脉，影响血液循环。
注意事项：避免长时间单一姿势，可左右交替，确保睡眠质量。如出现胎动异常、腹痛等，及时咨询医生调整睡姿。
