孕妇可以服用深海鱼油,但需在医生指导下进行。孕中晚期(13周~分娩前)补充DHA和EPA可能对胎儿神经系统发育有积极作用,不过过量摄入可能增加出血风险。
健康孕妇:若日常饮食中鱼类摄入不足(如每周少于2次),可考虑服用含DHA的深海鱼油补充剂,每日剂量建议≤300mg DHA+200mg EPA。
高风险孕妇:有出血倾向(如血小板减少)、凝血功能障碍或正在服用抗凝药物的孕妇,应避免服用深海鱼油,以免增加产后出血风险。
特殊注意事项:补充前需告知医生自身健康状况及用药史,选择经过质量认证的产品,避免与其他药物产生相互作用。若服用后出现过敏反应(如皮疹、呼吸困难)或不适症状,应立即停用并就医。