鼾症属于疾病范畴，长期打鼾且伴随呼吸暂停、白天嗜睡等症状时，可能是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSA），需及时干预。
生理性打鼾：多见于疲劳、饮酒后或睡姿不当，通常不影响健康，调整生活习惯即可改善。
病理性打鼾：由肥胖、腺样体/扁桃体肥大、鼻息肉等引起，长期可导致高血压、心脑血管疾病，需医学干预。
特殊人群注意：儿童打鼾可能影响发育，需排查腺样体肥大；孕妇因激素变化易打鼾，需控制体重并侧睡；老年人打鼾需警惕OSA风险，建议定期监测。
治疗原则：优先非药物干预，如减重、侧卧、戒烟酒；必要时使用持续气道正压通气（CPAP）等设备，或通过手术解决解剖结构问题。
