发布于 2026-08-11
5848次浏览
排卵期通常持续2-3天,从排卵前1天至排卵后1天左右,此期间卵子排出及受精能力最强。
正常月经周期:排卵期一般在下次月经来潮前14天左右,如周期28天,约第14天左右排卵,持续2-3天。
月经不规律者:排卵期时间不固定,可通过基础体温监测(排卵后体温升高0.3-0.5℃)、排卵试纸(强阳转弱时)或B超监测卵泡发育确定。
特殊生理状态:青春期初潮后1-2年、围绝经期前数年,月经周期不规律,排卵期时间波动大,需结合症状判断。
备孕/避孕建议:备孕者可在排卵期增加同房频率,避孕者需严格避开排卵期,或结合安全期避孕法与其他方式。
注意事项:特殊人群如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征患者,排卵期可能延后或无规律,建议就医检查调整周期。




















