咳嗽时多喝水的好处主要在于缓解呼吸道干燥、稀释痰液并促进排出，尤其对感冒、急性支气管炎等引起的干咳或少量黏痰有效。
对于感冒初期干咳，充足水分可缓解咽喉黏膜刺激，减少因干燥引发的持续咳嗽反射，建议每日饮水1500~2000毫升（温水为宜）。
若咳嗽伴随痰液黏稠，水分能稀释痰液使其更易咳出，降低气道阻塞风险，适合成人及6岁以上儿童采用，婴幼儿需在医生指导下调整饮水量。
干燥环境（如冬季暖气房）中，保持室内湿度40%~60%并配合饮水，可减少呼吸道水分流失，对敏感人群（如老年人、哮喘患者）尤为重要。
特殊人群需注意：心功能不全者避免过量饮水，糖尿病患者选择无糖饮品，孕妇及哺乳期女性以少量多次方式补水，防止电解质失衡。
