干咳是持续时间超过3周的无痰咳嗽，可能由呼吸道感染、过敏、环境刺激或慢性疾病引发。需结合病因针对性处理。
感染后咳嗽：感冒后病毒残留刺激气道，持续2~4周，可通过蜂蜜缓解（1岁以上适用），避免镇咳药抑制排痰。
过敏性咳嗽：接触花粉、尘螨等过敏原，伴随打喷嚏、鼻痒，需用抗组胺药，保持室内通风，戴口罩减少刺激。
反流性咳嗽：胃酸刺激食管反流至咽喉，夜间加重，建议抬高床头，睡前2小时禁食，肥胖者需减重。
特殊人群：儿童避免自行用药，优先生理盐水雾化；孕妇咳嗽需就医，禁用含可待因药物；老年人需排查心衰等基础病。
就医信号：咳嗽伴胸痛、咳血、呼吸困难或持续超8周，应及时就诊，明确病因后规范治疗。
