胃癌自测最明显的征兆是短期内（如2周内）出现不明原因的持续性上腹痛、食欲骤降及体重快速下降（1个月内减重＞5%），尤其伴随黑便或呕血时需警惕。
持续性上腹痛
胃黏膜病变引发的疼痛多为隐痛或胀痛，与进食关系不明显，夜间或空腹时可能加重，普通胃药难以缓解，持续超过2周需排查。
食欲与体重异常
短期内食欲锐减，进食少量即感饱胀，伴随1个月内体重下降＞5%，尤其无刻意减重时，可能提示胃部功能障碍。
若出现黑便（柏油样）或呕血，提示胃黏膜损伤或溃疡出血，可能为胃癌信号，需立即就医。
特殊人群注意
40岁以上有胃癌家族史者、长期幽门螺杆菌感染者、萎缩性胃炎患者，若出现上述征兆需提前进行胃镜筛查，避免延误诊治。
