发布于 2024-12-17
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淮安市第二人民医院 消化内科
首先可以适当的吃些新鲜的水果和蔬菜,如西瓜、香蕉、葡萄、橙子、猕猴桃、紫菜、海带、南瓜、扁豆,菠菜,芹菜,莴笋、茄子、黄瓜、蘑菇、香菇、银耳等,都能够对起到养肝护肝的作用;其次,患者还可以适当的喝些绿茶,有助于清空胃肠道内的杂质,可以很好的排出体内的毒素;另外在饮食上需要避免油腻、辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,避免熬夜,避免劳累,可以适当的进行户外运动,有助于肝脏的保护。