发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 产前诊断中心
怀孕初期可适量吃柿子(每日≤1个中等大小),避免空腹食用;有胃病史或脾胃虚寒者需谨慎,柿子中的鞣酸可能刺激肠胃。柿子富含维生素C、钾等营养,但高糖分需控制量,尤其对妊娠糖尿病孕妇。食用时建议去皮去蒂,成熟软柿更易消化,避免食用未成熟涩柿。特殊时期可搭配富含蛋白质食物,减少肠胃负担,如有不适立即停止并咨询医生。
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