卵子质量可通过年龄、基础激素水平、超声检查、卵子形态及既往生育史综合评估。年龄是关键因素，35岁后卵子质量下降明显。基础激素水平中，AMH（抗苗勒氏管激素）反映卵巢储备，FSH（促卵泡生成素）升高提示卵子质量降低。超声检查可观察卵泡数量及形态，优质卵泡通常呈圆形、大小均匀。卵子形态评估需结合受精后胚胎质量，异常形态卵子可能降低胚胎发育潜能。既往生育史中，反复流产或胚胎停育提示卵子质量可能不佳。建议35岁以上女性尽早进行生育力评估，保持健康生活方式，避免烟酒及过度劳累，必要时寻求专业医疗干预。
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