孕妇怀孕期间厌食可通过调整饮食结构、少食多餐、改善烹饪方式及适当运动缓解，严重时需在医生指导下干预。
生理性厌食（孕早期）：多因激素变化引发，持续至孕12周左右。建议选择苏打饼干、烤面包等易消化食物，避免油腻气味刺激，每日5-6小餐保持营养摄入。
病理性厌食（持续或严重）：需排查妊娠剧吐、甲状腺功能异常等。若出现体重下降>5%、脱水等，应及时就医，必要时通过肠内营养制剂维持营养，优先非药物干预。
特殊人群提示：高龄孕妇需更密切监测体重与电解质，糖尿病孕妇需避免高糖零食；素食孕妇应补充铁剂与维生素B12，确保营养均衡。
