发布于 2026-09-28
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复旦大学附属中山医院 生殖中心
取卵后饮食以高蛋白、易消化、温和营养为主，同时需补充水分与电解质，避免刺激性食物。
1.高蛋白食物：鸡蛋、牛奶、鱼类（如三文鱼）、豆制品（如豆腐）等，有助于修复卵巢组织，促进身体恢复。
2.富含维生素食物：新鲜蔬菜（如菠菜、西兰花）、水果（如橙子、猕猴桃），补充维生素C和抗氧化物质，增强免疫力。
3.易消化食物：粥类（如小米粥）、面条等，减轻肠胃负担，适合术后初期食用。
4.水分与电解质：温水、淡盐水、椰子水，防止脱水，维持电解质平衡。
5.特殊人群注意：糖尿病患者需控制糖分摄入，肾功能不全者需限制蛋白质总量，过敏体质者避免食用易过敏食物。
