月经结束后并非绝对安全期，因个体月经周期长度、激素水平差异，可能存在额外排卵风险。
月经周期规律者：通常月经结束后至排卵前约10天为相对安全时段，但排卵受情绪、环境影响可能提前或延后，无法完全排除意外受孕可能。
月经周期不规律者：排卵时间难以预测，月经结束后仍有较高受孕风险，不建议以此作为避孕手段。
特殊人群注意事项：青春期女性初潮后、围绝经期女性激素波动时，月经周期稳定性差，安全期避孕失败率更高，建议采用避孕套等可靠避孕方式。
避孕建议：若需避孕，应选择科学可靠的方法，如短效避孕药、避孕套等，避免依赖安全期避孕导致意外怀孕。
