发布于 2026-09-28
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血压指数的正常值范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
正常血压：收缩压90~120mmHg且舒张压60~80mmHg，是理想血压状态，需保持健康生活方式维持。
正常高值血压：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，此类人群需定期监测，通过控制体重、低盐饮食、规律运动降低高血压风险。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需就医明确病因，优先通过非药物干预（如限盐、运动），必要时遵医嘱用药。
特殊人群提示：老年高血压患者收缩压可放宽至150mmHg以下，糖尿病、肾病患者需严格控制在130/80mmHg以下，避免心脑血管并发症。
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