发布于 2026-09-28
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受孕时间通常通过末次月经第1天计算，周期规律者约28~30天，排卵日多在第14~16天，此阶段同房受孕概率高。
月经周期规律者：从末次月经第1天起算，约28天为一周期，排卵日通常在周期第14~16天，前5天至后4天为易孕期。
月经周期不规律者：通过排卵试纸检测（LH峰值）或B超监测卵泡发育，结合基础体温上升趋势判断排卵期，此阶段受孕可能性较大。
特殊人群注意：年龄≥35岁女性，卵巢储备功能下降，建议尽早备孕；有慢性疾病（如糖尿病、甲状腺疾病）者，需先控制病情稳定后再尝试受孕。
生活方式影响：长期熬夜、吸烟、酗酒会降低受孕概率，建议保持规律作息，均衡饮食，适当运动，维持健康体重指数（18.5~24.9）。
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