发布于 2026-09-28
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自查不孕需关注关键时间范围与核心症状。若未避孕且规律性生活超过12个月仍未受孕，或年龄≥35岁超过6个月未受孕，应考虑进行专业检查。
女性自查要点：月经周期是否规律（正常范围21~35天），经量是否异常，有无痛经或经期延长，既往流产史或盆腔炎病史可能影响受孕。
男性自查要点：注意精子质量，观察有无生殖系统炎症史（如睾丸炎、附睾炎），长期吸烟酗酒或接触有害物质可能降低生育力。
生活方式影响：过度肥胖或消瘦（BMI<18.5或>25）、长期精神压力、熬夜、缺乏运动等均可能干扰内分泌与生殖功能。
特殊人群提示：35岁以上女性应尽早检查，因卵子质量随年龄下降；有遗传病史或染色体异常家族史者，孕前需进行遗传咨询。
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