发布于 2026-09-28
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判断排卵期可通过月经周期推算、基础体温监测、宫颈黏液观察及排卵试纸检测。月经规律者，排卵期通常在下次月经来潮前14天左右；月经不规律者需结合其他方法。
月经周期推算：适用于月经周期规律（28~35天）者，排卵期为周期第10~18天，排卵日为第14天前后。
基础体温监测：排卵后基础体温上升0.3~0.5℃，持续12~14天，需连续记录并排除干扰因素。
宫颈黏液观察：排卵前宫颈黏液增多、透明拉丝，排卵后质地变稠、量减少。
排卵试纸检测：当试纸出现强阳转弱时，提示24~48小时内排卵，建议每日固定时间检测。
特殊人群提示：
