发布于 2026-09-28
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中年人血压正常范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg。
理想血压：收缩压<120mmHg且舒张压<80mmHg，心血管风险最低。
正常高值：收缩压120~139mmHg或舒张压80~89mmHg，需干预以预防高血压。
高血压：收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需及时就医排查病因。
低血压：收缩压<90mmHg或舒张压<60mmHg，可能与体质、药物或疾病相关。
合并基础疾病者：糖尿病、冠心病患者需更严格控制血压（如<130/80mmHg），避免靶器官损伤。
老年高血压：收缩压控制目标可放宽至150mmHg以下，避免降压过快导致脑供血不足。
女性更年期：激素波动可能致血压波动，建议定期监测，减少盐分摄入和情绪波动。
