发布于 2026-09-28
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血压测量准确性取决于测量前准备、设备选择及操作规范。测量前需休息5-10分钟，避免吸烟、喝咖啡及情绪波动；选择合适袖带（成人袖带宽度12-13cm，儿童袖带需按臂围调整）；测量时保持坐姿，手臂与心脏同高，袖带紧贴皮肤但不紧绷。
1.家庭自测：使用上臂式电子血压计，每日早晚各测1-2次，连续测量3天取平均值。避免在排尿后、运动后立即测量，记录测量时间和结果以便就医时参考。
2.医院测量：就诊时建议测量坐位血压，首次测量双侧上臂取较高值，避免单次测量误差。若怀疑白大衣高血压，可进行24小时动态血压监测，更全面反映血压波动。
3.特殊人群：糖尿病、肾功能不全等患者需注意测量前避免大量饮水，防止血容量变化影响结果；老年患者测量时注意袖带松紧度，避免袖带过松导致读数偏低；孕妇测量时采用左侧卧位，减少子宫对血管的压迫。
4.儿童测量：3岁以下幼儿建议使用腕式电子血压计，需选择适合臂围的袖带；测量时由家长协助固定体位，避免哭闹导致血压假性升高。
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