发布于 2026-09-28
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降血脂的保健品主要包括植物甾醇/甾烷醇类、Omega-3脂肪酸类、膳食纤维类及红曲米提取物（含洛伐他汀类似物）等。
植物甾醇/甾烷醇类：通过抑制胆固醇吸收发挥作用，适用于饮食中饱和脂肪摄入较高的人群，如超重者。研究显示每日摄入2g可降低低密度脂蛋白胆固醇5%~15%。
Omega-3脂肪酸类：以鱼油为主要来源，含EPA和DHA，适合甘油三酯偏高（2.3mmol/L以上）者，能降低甘油三酯20%~30%，但对胆固醇无显著影响。
膳食纤维类：包括可溶性纤维（如燕麦β-葡聚糖、菊粉）和不可溶性纤维，通过增加粪便胆固醇排出发挥作用，适合所有血脂异常人群，尤其伴肥胖者。
红曲米提取物：含天然他汀类成分，适合他汀类药物不耐受者，需注意与洛伐他汀等药物可能存在的相互作用，老年患者慎用。
特殊人群需注意：儿童应避免使用保健品，孕妇/哺乳期女性优先通过饮食调整；肝肾功能不全者需在医生指导下选择，避免过量摄入导致代谢负担。
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