发布于 2026-09-14
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腰脱即腰椎间盘突出症，是腰椎间盘退变或损伤后髓核突出压迫神经引发的腰腿痛疾病，常见于20-50岁人群，男性多于女性。
一、病因与高危因素
腰椎间盘退变是根本原因，长期弯腰、久坐、肥胖、吸烟及重体力劳动会增加风险，青少年因发育异常也可能患病。
二、典型症状
主要表现为腰痛伴下肢放射性疼痛、麻木，咳嗽或弯腰时加重，严重时出现行走困难。部分患者有腰部活动受限，病程长者可能出现肌肉萎缩。
三、诊断与鉴别
需结合症状、体征及影像学检查（如MRI）确诊，需与腰椎管狭窄、梨状肌综合征等鉴别，避免盲目用药或按摩加重病情。
四、治疗原则
1.非手术治疗：卧床休息（短期）、药物（非甾体抗炎药、神经营养药）、物理治疗（牵引、理疗）、康复锻炼（核心肌群训练）。
2.手术治疗：保守治疗无效或神经压迫严重时，可行髓核摘除术，术后需规范康复。
五、特殊人群注意事项
孕妇需减少弯腰，采用侧卧位；老年人应加强钙质补充，预防骨质疏松；儿童患者多为先天性，需尽早干预。
