肾结石饮食需控制钙、钠、草酸摄入，增加水分与膳食纤维，限制高嘌呤食物。
增加水分摄入：每日饮水≥2000~2500ml，以白开水或淡茶水为主，可降低尿液中结石成分浓度。
控制钙摄入：适量摄入乳制品（如牛奶、酸奶），避免过量补钙，高钙饮食可能增加草酸钙结石风险。
限制高草酸食物：减少菠菜、苋菜、巧克力、坚果等草酸含量高的食物，避免空腹食用。
控制钠与蛋白质：减少腌制食品、加工肉类，避免过量摄入动物蛋白，每日钠摄入≤5g盐。
特殊人群提示：老年人需监测肾功能，糖尿病患者需控制糖分摄入，儿童避免高糖饮料，孕妇需均衡营养。
