肾结石需注意日常饮水、饮食调整、定期复查及药物预防。每日饮水2000~3000ml,以白开水或淡茶水为主,尿量保持在2000ml以上。
饮食方面,减少高草酸食物(菠菜、苋菜等)和高嘌呤食物(动物内脏、海鲜等)摄入,增加新鲜蔬果和粗粮。控制钠盐摄入,每日不超过5g,避免腌制食品。
定期复查至关重要,首次发现结石后建议每3~6个月进行超声检查,监测结石大小变化及肾功能。若结石直径超过0.6cm,需及时就医评估治疗方案。
特殊人群需特别注意:老年人应预防脱水,避免长期卧床导致尿钙沉积;糖尿病患者需严格控制血糖,防止高渗尿诱发结石;孕妇需在医生指导下调整饮食,避免盲目补钙。