发布于 2026-09-28
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夜里胃烧心是胃酸反流至食管引起的胸骨后烧灼感，常见于餐后平躺、肥胖、妊娠或疾病状态。
生理性因素：餐后立即平躺使胃酸重力反流减少，食管下括约肌短暂松弛；肥胖者腹腔压力升高压迫胃部；妊娠后期子宫增大推挤胃体。
病理性因素：胃食管反流病（GERD）患者食管抗反流屏障减弱；消化性溃疡或胃炎导致胃酸分泌异常；食管裂孔疝使胃部分突入胸腔破坏反流屏障。
特殊人群注意：老年人群因食管蠕动减弱、括约肌松弛更易发生；妊娠期女性激素变化和子宫压迫风险增加；长期吸烟者需戒烟，因尼古丁松弛食管下括约肌。
缓解建议：睡前2-3小时禁食，抬高床头15-20cm减少反流；避免高脂、辛辣食物及咖啡、酒精；超重者建议减重，肥胖是重要诱因。
