发布于 2026-06-22
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肾结石术后饮食应以高水分摄入为基础，搭配均衡营养，促进排石与恢复。术后1-2周内以清淡易消化为主，逐渐过渡至富含膳食纤维、钙磷平衡的食物。
1.充足饮水：每日饮水2000-3000毫升（根据尿量调整），以白开水、淡茶水或柠檬水为宜，避免脱水导致尿液浓缩。
2.优质蛋白：适量摄入瘦肉、鱼类、豆类等，避免过量动物蛋白增加尿钙排泄。
3.蔬菜与水果：多食用富含草酸的蔬菜（如菠菜需焯水）和高钾水果（如橙子、香蕉），补充维生素C和钾元素。
4.低草酸食物：减少巧克力、坚果、浓茶等高草酸食物摄入，预防结石复发。
5.特殊人群提示：老年患者需注意控制盐分摄入，糖尿病患者避免高糖水果，儿童应保证每日牛奶摄入（400ml）以补充钙质。
