1.根据你描述的情况多考虑是属于胃肠道消化吸收功能紊乱的情况,多考虑是由于平时不良的饮食习惯等因素引起的情况的。现在的情况建议在饮食上注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物,不要受凉,不要暴饮暴食。饮食上以清淡易消化的食物为宜!同时在医生的指导下服用药物做调节治疗为宜,这样的话就可以逐渐恢复正常了。2.估计是胃肠功能紊乱有关,比较常见的消化系统疾病如消化不良,胃炎,溃疡病,以及不规律的饮食习惯;应尽快恢复正常饮食,可服用一些药物帮助缓解不适。长期如此,影响到生活质量,建议去医院检查是否由别的疾病引起,如肝脏,胆道,胰腺方面疾病。