发布于 2026-09-28
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月经期间及月经结束后3天内不易怀孕，而月经结束后4~7天（排卵期前）至排卵后1~2天内（排卵期后）为易孕期，其中排卵期前后2~3天受孕概率最高。
月经周期规律者：若月经周期为28天，排卵期通常在第14天左右，易孕期为第10~16天；周期30天者，排卵期约第15天，易孕期第11~17天。
月经周期不规律者：易孕期需结合基础体温监测、排卵试纸或B超监测确定。基础体温升高0.3~0.5℃时，提示已排卵，排卵前2~3天及排卵后1~2天为易孕期。
特殊人群注意：青春期少女或围绝经期女性，月经周期不稳定，易孕期难以预测，建议通过排卵监测工具辅助判断。有生育计划者，可在易孕期适当增加同房频率，无计划者需严格避孕。
避孕建议：若月经周期不规律或无生育计划，建议全程使用安全套或短效避孕药，避免意外怀孕。
