发布于 2026-06-22
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肾结石饮食需控制钙摄入(但需区分吸收性高钙尿症与普通结石),限制草酸盐(如菠菜、坚果),增加水分(每日2-3升),控制钠与蛋白质,避免高糖饮料。
吸收性高钙尿症患者需低钙饮食,普通结石患者可适量摄入钙(每日1000-1200mg),避免过量补钙。
减少菠菜、苋菜、杏仁等食物,高草酸蔬菜焯水后烹饪,服用维生素B6可降低草酸盐吸收。
每日饮水2000-3000ml,尿量维持在2000ml以上,夏季或运动后需额外补水。
每日钠摄入<2300mg,减少加工食品;蛋白质控制在0.8-1.0g/kg体重,避免过量肉类。
儿童需均衡营养,避免高糖零食;老年人需监测肾功能,糖尿病患者需控制碳水化合物;孕妇应在医生指导下调整饮食。



















