中国人民解放军第三〇三医院 皮肤科
晚上不吃饭可能会引起脱发。晚上不吃饭的人机体缺乏蛋白质以及微量元素,难以维持头发生长,甚至会导致头发营养不良,出现掉发的情况。偶尔不吃晚饭问题不大,但是经常不吃晚饭不仅会导致掉头发,还可能会引起贫血、低血糖、低血压等疾病,需要引起重视。掉头发的人平时应多吃何首乌、黑芝麻、桑葚、核桃、杏仁、瓜子、松子等食物,洗完头后可以适当按摩头皮,注意不要烫发。