发布于 2024-12-17
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七台河市人民医院 骨科
倒着走路对腰间盘突出的患者有好处,通过这种走路的方式可以锻炼腰部的肌肉,增强肌肉的力量,减轻不适的症状,有利于疾病的恢复。还可以保持腰部生理弯曲,减缓腰椎退化的速度,可以控制病情。此项运动一般建议在疾病的缓解期进行,不建议在疾病的发作期进行,防止引起症状加重的情况。发作期间需要适当的休息,可以进行局部的按摩、热敷、针灸、理疗等方式进行缓解。