发布于 2026-08-04
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广州市妇女儿童医疗中心 血液肿瘤科
贫血人群建议选择富含铁元素、维生素C且无刺激的茶饮,如桂圆红枣茶(红枣需去核防胀气)、枸杞菊花茶(菊花用量≤5g/日防寒凉)、玫瑰花茶(经期可适量饮用)。需注意:缺铁性贫血者避免空腹饮茶,餐后1小时饮用最佳;贫血合并胃溃疡者禁用浓茶;孕妇及哺乳期女性建议优先咨询医生后饮用。
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