发布于 2026-07-21
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哈尔滨医科大学附属第一医院 血液内科
贫血调理需根据病因分类,缺铁性贫血优先补铁,巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12,慢性病性贫血需治疗原发病。日常饮食应增加富含铁、叶酸、维生素B12的食物,如瘦肉、动物肝脏、绿叶菜等,同时搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。特殊人群如孕妇、婴幼儿、老年人需额外关注营养摄入,儿童避免过量食用零食影响食欲,孕妇需在医生指导下补充铁剂。严重贫血需就医,遵循医嘱治疗。
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