发布于 2026-07-21
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郑州大学第一附属医院 产前诊断中心
孕晚期贫血多因铁需求增加或摄入不足,需优先通过饮食补铁。动物肝脏(每周1-2次,每次50g)、红肉(每日100g)、动物血(每周1次,每次50g)是高效补铁来源,同时搭配富含维生素C的食物(如橙子、青椒)促进铁吸收。若饮食调整后血红蛋白仍低(<100g/L),需在医生指导下使用铁剂补充。特殊人群如妊娠合并缺铁性贫血者,建议定期监测血常规,避免因贫血增加早产或产后出血风险。
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