发布于 2026-07-21
7858次浏览
哈尔滨医科大学附属第一医院 血液内科
贫血需根据类型调整饮食:缺铁性贫血应增加红肉、动物肝脏、蛋黄等血红素铁来源;巨幼细胞性贫血需补充叶酸(深绿色蔬菜、豆类)和维生素B12(肉类、鱼类)。特殊人群中,孕妇需额外强化铁摄入,儿童应避免挑食以预防缺铁,老年人消化吸收弱需选择易消化铁源。日常饮食建议搭配富含维生素C的食物(如柑橘、番茄)促进铁吸收,同时减少茶、咖啡对铁吸收的影响。若饮食调整后仍有贫血,需及时就医明确病因并遵医嘱治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科
中国中医科学院西苑医院
血液内科
湖南省人民医院
中医儿科