鼻塞流涕多由感冒、过敏或鼻窦炎引发，可通过非药物干预缓解，必要时遵医嘱用药。
感冒引起的鼻塞流涕：多为病毒感染，通常1周内自愈。可用生理盐水洗鼻保持鼻腔湿润，室内湿度维持在40%~60%，避免干燥刺激。
过敏性鼻炎导致的症状：接触过敏原后发作，需远离花粉、尘螨等。可使用抗组胺鼻喷剂缓解症状，儿童需在医生指导下选择安全性高的药物。
鼻窦炎引发的症状：脓涕持续超过12周需就医。日常可用温盐水洗鼻，避免用力擤鼻，防止感染扩散。
特殊人群注意：婴幼儿鼻塞时，可用生理盐水滴鼻软化分泌物，再用吸鼻器轻柔清理；孕妇、哺乳期女性用药需咨询医生，优先选择非药物治疗。
