孕妇不建议自行服用虫草。虫草作为中药材，成分复杂，缺乏针对孕妇的安全性研究，可能存在未知风险。
孕早期（1-3个月）：胚胎发育关键期，虫草可能影响内分泌系统，增加流产风险，建议优先选择基础营养补充。
孕中期（4-6个月）：胎儿器官发育稳定期，如需使用，需在医生指导下评估，不可长期或过量服用，避免干扰胎盘功能。
孕晚期（7-9个月）：接近分娩，虫草可能刺激子宫收缩，增加早产或产后出血风险，非必要不服用。
特殊情况：有妊娠高血压、糖尿病或过敏体质者，服用虫草可能加重原有病情或引发过敏反应，需严格遵医嘱。
建议：孕期营养以均衡饮食为主，如需调理身体，应咨询产科医生，制定个性化方案，确保母婴安全。
